Bowls e pratos saudáveis, feitos em casa

poke, açaí, saladas, smoothies e receitas de torrada com abacate, além de dicas simples para comer bem todos os dias.

Veja as últimas
Mais recentes: Bowl de Frango al pastor com Abacaxi em Conserva

Últimas da cozinha

Explore por tópico

poke bowls

Peixe fresco, vegetais crocantes e molhos vibrantes sobre arroz.

Açai Bowls

Tigelas grossas e geladas com frutas, granola e manteiga de oleaginosas.

Smoothies

Misturas verdes, tropicais e ricas em proteínas.

Saladas

Verduras substanciais que funcionam como bowl ou wrap.

Torrada com Abacate

O clássico, além de variações com poke e waffle de falafel.

Monte um Bowl

Escolha uma base, proteína, vegetais, acompanhamentos e molho.

Mais para ler